22—23号公司给我们组织了素质拓展培训，刚开始自己对于素质拓展培训还有些不太明白是什么，但是当我参加以后才真正的明白了，两天的时间过的很快，确让我们学会了很多的知识，也让自己喜欢上这个培训，让自己学到了很多，成长了很多。
    培训时我们都穿着迷彩服就开始这两天时间的拓展训练了，然后开始给大家训练了一些基本的动作，立正稍息，左右前后转、军姿等，大家做的也都很好，接下来我们有了队长和政委，就开始让大家给自己的每个队伍起队名、对号、队歌，每个队都来个风采展示，这时候大家都开始踊跃的参与，为自己的队伍开始去想响亮的队名了，也开始练习，为自己的队伍争光，让自己的队伍在风采展示的时候可以压倒其他的队伍，这些都是我们前期的一些工作，接下来的一些培训项目，让我自己真正的学到了很多的东西，让自己很受益。

    首先生死电网，我们一个队的人要全部从网的这一边到达另外一边，只要是身体的任何部位碰到了网就要淘汰，我们过去了十八个人，自己也过去了，但是自己没有注意碰到电网而被淘汰，这个项目中，我觉的大家的配合很重要，要依靠团队中的人，团结协作大家才能顺利的通过，而且也要找准自己的位置，合理的安排好，才能胜利。共建家园让自己明白了我们是一家人，很多时候遇到问题要沟通，只有大家都去沟通，共同想办法，大家才能解决问题，同时也需要一个领导人，大家要服从安排，绝不能你一句我一句，也没有结果。艰难任务这个项目我觉得是贴近我们工作的一个项目，又叫目标市场，当我们对于市场没有了解清楚就不能轻易的去投资，就跟我们谈客户一样，没有做到对客户百分百的了解去谈客户，就很难成功；同起同坐也是体现了团队的一个项目，告诉我们在一个团队中，有时候做一件事是要靠我们大家的力量去共同完成，靠自己的力量是完不成的，有时候你需要靠大家的力量；每一个项目都能让自己去思考去学到一些东西。的高空抓杠、美丽光环和毕业墙是让自己感触深的，高空抓杠告诉我们，成功离我们只有一步之遥，当我们跨出去了，我们就成功了，在这个项目中，我们都克服了自己的心理障碍，在机会面前我们敢于勇敢的跳出去，美丽光环这个项目让我从心里去想着改变自己，我们都太忽略了自己身边的人，没有珍惜在一起的时光，我们愧对了父母，愧对了我们的朋友、亲人和同事，当他们在我们身边，在我们眼前的时候，我们没有把握好，当错过的时候，想再给他一个拥抱却已经来不及了，所以以后要让自己学会改变，去珍惜自己身边的每一个人，处理好自己的人际关系。毕业墙我相信是让我们所有人都震感的一个项目，一百多人在16分58秒全部通过，体现了我们团队的强大，我们很感谢在这个项目中付出的同事，一百多人踩着他们的肩膀过去，他们都默默的坚持着，这种精神是值得我们每一个人学习的。
    两天的培训结束了，但是我们学到的东西没有结束，我们要把他们用到以后的工作中，生活中去，让自己每天都去成长一些！

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