当公司发布培训的通知时，我是又恨又气的。本来决定端午节回家，这下计划全被泡汤了。可是当培训进行项的时候，我已经不气了。对于整个培训过程充满了期待和兴奋感。经过这次培训，我学到了好多，可能是以前从未想过的内心深处的东西。
    在这次培训中，我懂得了责任义务，懂得了团结的力量是伟大的，懂得了做与不做的天壤之别。此次培训我们共进行了六项拓展训练：高空断桥、艰难任务、共建家园、生死电网、风采和毕业墙。每个项目有每个项目的感触。首先是高空断墙。当来到8米高的高空断桥下，我个感觉就是好高啊，我肯定不敢跳。可是看着一个个队员一步步爬上去，跳到另一个案板上，再被送下来。轮到我了，虽然在下面不是太紧张。可当爬上去，往下看了几眼后，感觉到头晕。此时感觉到自己心跳加速，我想自己可能真的不行了，跳不过去了。可听到大家为我呐喊加油的声音，我迈出了那一步，跳了过去。虽然没有成功地稳站在上面， 可是那一刹那间，内心充满了自豪与满足感。世间的事只要有人做到，你就能做到。当自己对自己说做不到的那一刻起，你已经失败了一半。自信是成功必备的条件。别告诉自己做不到，只有当你做了，才会知道自己到底能不能做到。有时候，我们需要逼自己一把，太安逸的生活，你永远不会知道自己的潜力，永远不可能进步。波涛汹涌的海面才会训练出勇敢的水手，温室里的花朵经不起风吹雨打。当我们遇到一些困难挫折时，我们一定要告诉自己能够克服，只有自己说服自己，你才会创造奇迹。好多事情，都是自己的心理在作怪，只有克服心里的那份软弱，才会看到自己的伟大。
    艰难任务让我感受深的是当我们的团队去询问别的团队答案时，别人把我们赶走了。作为同事，为什么都不能团结协作一下，共同解决问题。公司是一个大家庭，项目是一个个小家庭，项目的队员是家庭的成员。如果说只是一个单一的家庭内部关系融洽，互帮互助，而小家庭彼此之间却竞争激烈，彼此排斥，相信公司这个大家庭不会太融洽。一个再大的问题通过团队也会变成一个小问题。如果说当时能够很好地合作，我相信艰难任务这个项目我们能够很完美地完成。同样的，从这个项目中，我们也学会了机会只有抓住了才会有价值。30分钟，五次机会，当有些团队没有用完这些机会的时候，他们拥有失败感外更多的是遗憾。机会无处不在，抓住了才会有它真正的价值。在生活中也一样，我们只有抓住机会，才会有成功的可能。如果连机会都溜走了，何谈去做，去展示自己？
    共建家园是一个团队协作项目，可是能够真正明白这个游戏用意的却不多数，几乎所有的人都在为自己团队的胜利而努力，胜利让所有人错解了规则。没有了解清楚规则，我们就开始行动，弄得事倍功半。工作亦是如此，当业务给我们下单时，我们如果没有真正了解他们要让我们做的什么，就盲目下手，只能是徒劳，甚至会适得其反。做任何事，只有弄明白，朝着目标去做，才会达到我们要的结果。

    生死电网，我们团队是成功率的，结果并不重要，过程才是应该去体验的。在这个项目中，我感觉到了计划和团队的重要性。计划是做好一件事情的前提。如果没有一个好的计划，像一只无头苍蝇一样乱飞乱撞，只能是撞得头破血流。队长和队员的讨论，制定出一套可实施的方案，按照方案一步步来，才会不至于偏离目标。另外就是团队协作能力，一个人通过电网，需要前方的力量，也需要后方的力量，前后方协作将会有预想不到的效果。毕业墙也一样。当来到4.2米高的墙前时，我害怕了。当时在想给我一天时间去爬，我也不一定能够爬得过去。可结果却让我吃惊。196人，我们仅用了16分58秒45全部通过。从没有想过的数字，我们不得不承认团队的力量。生活同样是这样的，也许你的力量是微小的，但众多人的力量加在一块，那将是我们无法预料的。毕业墙，我们应该感谢的还是那些被我们踩着上去的人。他们为了这个团队，忘记了痛，虽说是一个游戏，却映射出一个人的生活。如果公司遇到什么坎坷，相信这样的员工一定会迎难而上，尽自己所能，全力以赴的。
    六个项目，感触深的还是风采。当选队长的那一刻，我想过要去承担，可是真正让站出来的那一刻，我犹豫了。想与做是不一样的，不管想的再好，不去做永远都是无用的。生活有太多的责任需要我们去承担，如果连一份承担的勇气都没有，怎么能承担得起？从这个项目中，我看到了自己的懦弱，有再多的同情心都是没用的，做了才是实际的。也许作为一个普通员工，我们看到了领导的光彩，可是背后的辛酸却是我们无人能见，无人能体会的。也许我们感觉犯点小错，没有什么大不了，那是因为我们不知道自己的错误会给别人带来多么大的伤害。工作中，我们因为自己的疏忽，可能被主管说一下就过去，可是他们不是被领导说一下就能了事的。许多事情都是由小事积累而成的。工作失误，领导受罚，他们承受的压力是我们无法承担的。每个人都是有感情的，我们要做的只能是少做点错事，让别人少受点伤害。
    每个项目给我们的感触都不同，也许培训只是一个形式，可它却真正反射出了我们的生活。成长的路上，我们需要不断地成长。我们是一个团队，公司的每个人都是我们的兄弟姐妹，只有大家团结在一起，紧紧抱成一团，就没有解决不了的问题。火爆的兄弟姐妹们就会想火一样充满激情，公司会越来火爆。

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