短短两天的培训让人学到了一年都难以懂得的道理，白沙湖训练营的教练员每一位的每一句话都铿锵有力，句句都有其中的道理，在平时工作和生活中，每个人都知道需要沟通，沟通是人与人时间必不可少的，然而教练的一句“有效的沟通”深深印在我的心里。
    其实在初的工作中很多时候技术和业务之间的沟通都是无用的沟通，说的是一些废话，因为初不了解对方容易沟通的方式，还记得在刚接触业务部时说了很多仍然弄不清楚到底客户需要什么，怎样才能让客户满意，经过一段时间的交流和适应，开始进行有效的沟通，工作也更加顺利，能够在短的时间内把工作做完做好。
    在培训的几个项目中给人感受深的应该是风采和毕业墙，在风采中在119名员工中在公司入职的我义无反顾的担任A队队长，然而由于自己的疏忽造成了整个团队在局就失败了，继而连续4局全输，俯卧撑的数量也一次增加，也许会有人问：如果你早知道会做这个多俯卧撑你会后悔吗？我会毫不犹豫地回答：不会！因为作为一名老员工，必须给新员工做好榜样，同时在这个项目中锻炼自己的意志力，300个俯卧撑，我没有放弃，也不会放弃！在自己做俯卧撑的同时见到很多队员也跟着做，那时自己心里有万般滋味，自己没有把整个团队带好，是自己的责任。每个人都不是圣人，也许很多人会想自己的队员犯了错误却要领导受罚，这样领导一定会埋怨自己的队员，然而那时我却发现，当一个人站在一定高度的同时，不会计较那么多，出现问题都会从自身做起，自己是，自己有责任有义务承担这一切，面对300个俯卧撑，我毫无怨言。

    除了风采之外给我感触深的就是毕业墙了，公司总计196人，当所有人全部通过毕业墙毕业的时候，教练员用非常“惊恐”的表情看着大家，那么短的时间196人竟然能全部通过4.2米高的毕业墙，仅仅用了16分58秒45，在开始教练问到大家需要多长时间时，很多人说需要一个小时甚至三个小时，结果让大家欢呼雀跃，在这个项目中让我们所有人都认识到团队的凝聚力和竞争力，还让人懂得了企业中很多人的贡献，如果没有上边拉我们的，如果没有下边垫背的，我们谁能上去？他们没有得到任何好处，得到的只是全身的伤痕累累，正是他们的无私的付出才让我们196个人顺利毕业通过，在所有人通过毕业墙时的那份喜悦、那份真情完美地在每一个人脸上展现了出来。
    两天的培训让我学会很多，让我懂得了责任的重大，同时自己在一个团队中如果不和整个团队一条心，这样会让整个团队跟着遭殃，这次培训增强了同事之间的感情，加强了企业的凝聚力，相信我们火爆网络一定会做的更好，创造出更多的奇迹！

【火爆化妆品招商网：陈猛】