2012年6月22--23日，我与公司其他同事一块参加了为期两天的野外素质拓展训练。训练模拟项目有生死电网、共建家园、艰难任务以及高空断桥。训练结束后浑身酸痛，但是一幕幕的经历让我受到了很大的启发和很深的感触，在一系列的项目中，让我更清楚的认识到了自己的不足，培养了团队精神和整体意识。
    下面是我的几点感悟。
    ，关于信任。生死电网要求团队人员相互协作度过电网。当时看着那小小的网孔，我一直不觉得自己能够过去，是去“陵园”的，所以，我一直等到所有女生都被传送过去后才不情愿的“被传送”，当时心里想肯定死定了，但是，却是度过电网。这让我深刻的体会到相互信任和鼓励的重要性，在生活和工作中,信任是彼此的,相信伙伴就是相信自己,只有这样,我们才能把工作做到。
    第二，关于合作。在共建家园和艰难任务这两项任务中少不了的就是合作。团队的力量是无穷的。团队精神的境界是什么？是全体成员的向心力、凝聚力的高度集中。通过完成高难度拓展项目，我发现个人的力量是有限的，甚至完不成任务，只有把自己融于团队，才能使个人潜能限度地发挥出来，实现个人价值的化。

  
    第三，关于奉献。甘于奉献能使人生价值得以升华。在翻越毕业墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。16分58秒45，不只是一个时间，也是奉献与合作创造出来的一个奇迹。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把公司利益、集体利益放在位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。
    第四，关于超越。我一直恐高，站在二楼的房顶向下看时就会觉得眩晕，所以在完成高空断桥的项目时，我心里一直充满着恐惧与退缩，看着大家一个个爬上顶处，我心里是既羡慕又害怕，但是还是咬着牙爬了上去，可当爬向顶向下跳的瞬间，当时不知是由于紧张还是恐惧，泪水都出来了，但这种恐惧也仅维持了一秒钟。当我接触到队友们坚实的手臂的时候，又仿佛回到了现实。虽然这个动作完成的不完美，而且还有点囧，但是我毕竟还是爬到了顶峰。
    这次拓展训练对我以后的工作和生活产生了很深的影响，也拉近了我与大家的距离，受益匪浅。为我以后更好的工作做好了铺垫。在以后的工作中，我要把我们部门当作一个系统，要相信领导，与同事们和睦相处，努力工作。个人的进步，也是系统的进步，我们大家共同努力，我相信，我们部门，我们公司会越来越好！

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