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笑比哭好 >> 那一刻才真正感受到其实笑比哭好!

每个人的生活当中或多或少都会发生一些令人伤心、难过的事情,我们究竟应该以什么样的态度来对待这些事情呢?培训的一个课题是“笑比哭好”,我们选出了“舞王舞后”,我们在激情、动感的音乐中尽情的跳舞,尽情的欢笑,尽情的释放心中所有的不快,那一刻才真正感受到其实笑比哭好!

生活中,虽然也是嘻嘻哈哈的,但是拘谨多过放松,上班时要严瑾,下班回家又没有什么娱乐活动,与不同的人交流相处,会戴上不同的"面具",有时遇到烦恼了,感觉压力大了,常常会心情烦燥,不开心时就压抑着自己的情绪,有时还会躲到无人的角落哭泣,宣泄心中的烦闷,带给身边朋友的也是不开心的情绪,压抑的久了,情绪就会爆发,伤害身边的人,与其这样,还不如想想平时的开心事,抛开生活中的面具,找一气氛活跃的地方,去尽情的笑,尽情的宣泄心中的烦燥,忘却痛若,缓解我们的负面情绪,不至于使负面问题长期缠着我们,因为在这种情况下,笑总比皱着眉头好。