笑比哭好，是的，我想这次极限潜能训练应该和那些相似吧！所以也抱着一丝学习的态度，不过好奇心还是占大半的，因为听说这次训练主要以游戏为主的。不管大家都是抱着一个什么样的目的去参加这次培训，但是从天上午的课程中我们都可以看得出，大家已经都全身心的投入到了这次的培训，释放压在心里许久的工作或者生活上的压力，什么都不去想，大家尽情的舞蹈，你会看到一张张笑脸，会听到一阵阵欢呼声……

“超人之路潜能特训营”中“笑比哭好”这个环节中的，这个环节中大家尽情跳动尽情欢呼，大家在这一刹那间忘却了烦恼和忧愁。笑比哭好，无论是深笑浅笑，大笑小笑,苦笑乐笑,真笑假笑，都是一种生活态度,都是一种生命状态。笑声中，庭前花自开，浮云自卷舒。每个人的生活当中或多或少都会发生一些令人伤心、难过的事情，我们究竟应该以什么样的态度来对待这些事情呢？培训的一个课题是“笑比哭好”，我们选出了“舞王舞后”，我们在激情、动感的音乐中尽情的跳舞，尽情的欢笑，尽情的释放心中所有的不快，那一刻才真正感受到其实笑比哭好！

生活中,虽然也是嘻嘻哈哈的,但是拘谨多过放松，上班时要严瑾，下班回家又没有什么娱乐活动，与不同的人交流相处，会戴上不同的"面具"，有时遇到烦恼了，感觉压力大了，常常会心情烦燥，不开心时就压抑着自己的情绪,有时还会躲到无人的角落哭泣，宣泄心中的烦闷，带给身边朋友的也是不开心的情绪,压抑的久了,情绪就会爆发,伤害身边的人，与其这样，还不如想想平时的开心事，抛开生活中的面具，找一气氛活跃的地方,去尽情的笑，尽情的宣泄心中的烦燥，忘却痛若，缓解我们的负面情绪，不至于使负面问题长期缠着我们，因为在这种情况下，笑总比皱着眉头好。