为期两天的“超人之路”特训中，有一个活动将全场气氛掀到了高潮，仿佛N盏频闪灯一样，红男绿女疯狂的扭动腰肢，热烈的鼓掌，动感的音乐,全场立即High翻天。

平时，虽然也是嘻嘻哈哈的,但是拘谨多过放松，上班时要严瑾，下班回家又没有什么娱乐活动，与不同的人交流相处，会戴上不同的"面具"，日复一日，天天如此，星期天也是找朋友玩儿会，即便如此，也从未真正放松开怀大笑。

而这次活动，授课老师带领我们全体学员在动感的音乐下一起挥舞双臂，嘶哑着大喊大叫，开心的蹦跳，完全忘记时间，忘记所有烦恼，忘却压力，忘却过往的种种挫折，脑子里只有动感的音乐，随着节拍摇摆着身体，享受着这的开怀放松生活中，有时遇到烦恼了，感觉压力大了，常常会心情烦燥，不开心时就压抑着自己的情绪，有时还会躲到无人的角落哭泣，宣泄心中的烦闷，带给身边朋友的也是不开心的情绪，压抑的久了，情绪就会爆发，伤害身边的人，与其这样，还不如想想平时的开心事，抛开生活中的面具，找一气氛活跃的地方，去尽情的笑，尽情的宣泄心中的烦燥，忘却痛若,缓解我们的负面情绪，不至于使负面问题长期缠着我们，因为在这种情况下，笑总比皱着眉头好。